vendredi , 24 mai 2024

Comment la vitamine B agit sur le HDL (bon cholestérol)?

Deux vitamines B peuvent aider à augmenter le HDL (bon cholestérol): la niacine (B3) et l’acide pantothénique (B5). Parlez-en à votre médecin avant de prendre un supplément de niacine. Il fonctionne, mais il peut aussi avoir des effets secondaires, y compris des dommages au foie. (Vous pouvez réduire les bouffées en prenant la niacine après manger.

Un supplément contenant 300 mg de B5 peut aussi aider à augmenter votre taux de cholestérol HDL.

La niacine est également appelée acide nicotinique.

About chloe

Je suis Belge à l'origine et actuellement étudiante en médecine. Je prépare actuellement l'internat. Je tape sur ce site des informations santé. J'écris au kilomètre sans forcément bien me relire, donc n'hésitez pas à me corriger (surtout que je suis flamande à la base hihi). Si vous voulez écrire un article contactez moi ce sera avec plaisir.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *